Bicara soal manfaat susu kacang mede untuk kesehatan wanita, kita nggak bisa lepas dari fakta kalau hidup wanita modern itu super padat. Padahal, studi terbaru menunjukkan 2 dari 3 wanita di dunia kekurangan mikronutrien penting.[1] Untuk meminimalkan kondisi ini, plant-based milk bisa jadi solusi clean nutrition yang ringan tapi bernutrisi.
Tantangan Sehari-Hari yang Nggak Banyak Disadari
Ngaku deh, jadi wanita produktif itu nggak mudah. Dari PMS dan mood swing hingga anemia dan perut nggak bersahabat. Semua ini bisa datang bersamaan.
Banyak juga yang nggak sadar kalau sebagian besar susu hewani justru memperparah masalah pencernaan karena lactose intolerance. Bahkan prevalensinya di Indonesia mencapai 66-73%.[2]
Makanya, tubuh wanita butuh nutrisi yang gentle on stomach tapi tetap kaya gizi—yang menyeimbangkan energi tanpa bikin drama di perut.
Susu Kacang Mede: Alternatif Cerdas yang Relatable
Cashew milk punya profil lemak sehat dan tekstur creamy alami yang menyenangkan. Bahkan lebih lembut dari almond milk.
Tekstur ini nggak lepas dari kandungan oleic acid yang menyumbang sekitar 52-73% dari total lemak[3]; per sajian 1 cup unsweetened biasanya mengandung 1-2 gram lemak tak jenuh tunggal.[4]
Kombinasi ini nggak hanya mendukung kolesterol baik, tapi juga jadi basis susu vegan untuk keseimbangan hormon yang lebih stabil.
PLANTIQ: Inovasi dari Timur yang Kaya Manfaat
Lahir di Makassar, PLANTIQ jadi pelopor cashew milk pertama di Indonesia—kaya rasa, creamy, ramah perencanaan. Terbuat dari kacang mede lokal berkualitas tinggi, PLANTIQ bukan cuma minuman, tapi inovasi yang redefinisi gaya hidup sehat masa kini.
Lihat cerita lengkapnya di Instagram dan, dan temukan inspirasi hidup seimbang di sana. Yuk, kenalan lebih dekat dengan susu mede satu ini.
Nutrisi Lengkap untuk Wanita Aktif
Kamu termasuk yang hidupnya nggak bisa diam? PLANTIQ Cashew Milk bisa jadi solusi susu nabati untuk wanita aktif—kerja, olahraga, ngurus banyak hal sekaligus.
Terdapat vitamin A, C, E, B6, dan B12, plus kalsium dan fosfor yang penting buat metabolisme dan daya tahan tubuh. Sebagai perbandingan, kebutuhan harian vitamin B12 orang dewasa sekitar 2,4 mikrogram,[5] dan fortified cashew milk bisa menyediakan 1-3 mikrogram per cup-nya.[6]
Makanya, PLANTIQ cukup buat bantu energi dan fokus kau tetap stabil sepanjang hari.
Creamy, Bebas Laktosa, & Ramah Pencernaan
Nggak semua orang bisa menikmati susu tanpa efek samping. Faktanya, sekitar 90% populasi orang dewasa di Asia mengalami tingkat intoleransi laktosa tertentu[7]—alias tubuhnya kurang memproduksi enzim laktase untuk mencerna laktosa.
Tapi kabar baiknya, PLANTIQ 100% lactose-free, dairy-free, dan vegan, sehingga aman buat kamu yang perutnya sensitif.
Manfaat Cashew Milk untuk Hormon Wanita & Kesehatan Reproduksi
Secara alami, kandungan nutrisi susu kacang mede menghadirkan kombinasi mineral dan lemak baik yang relevan buat tubuh wanita. Magnesium dan zinc membantu regulasi estrogen serta progesteron, sehingga siklus dan mood lebih terkelola.
Lemak nabatinya jadi “kendaraan” penyerapan vitamin larut lemak A, D, E, K—yang penting untuk kulit dan imun serta metabolisme. Fun fact, defisiensi magnesium sering jadi penyebab PMS dan kecemasan meningkat.[8]
Makanya cashew milk bisa jadi asupan simpel tapi efektif buat jaga keseimbangan dari dalam.
Bikin Mood Lebih Stabil & Fokus
Lemak sehat dan vitamin B6 dalam susu kacang mede bantu tubuh memproduksi serotonin dan dopamin.[9] Dua hormon ini bertanggungjawab bikin kamu tetap tenang dan fokus serta nggak mudah cranky meski lagi hectic.
Lemak Baik yang Jaga Keseimbangan Tubuh
Kandungan oleic acid di susu kacang mede juga bantu jaga kolesterol baik dan elastisitas sel. Dengan begitu, jantung lebih sehat dan kulit serta organ reproduksi wanita tetap seimbang.
Tulang Kuat, Jantung Sehat, Hidup Lebih Ringan
Buat wanita, menjaga tulang itu penting banget—apalagi setelah usia 30. Saat kadar estrogen menurun, tubuh kehilangan penopang utama kepadatan tulang. Bahkan beberapa wanita bisa kehilangan hingga 20% massa tulang dalam 5-7 tahun setelah menopause.[10]
PLANTIQ, dengan 300 mg kalsium dan vitamin D per sajian, bantu menahan laju penurunan itu. Plus, oleic acid-nya bantu turunkan LDL dan naikkan HDL, menjadikannya susu kacang mede untuk kesehatan tulang dan jantung yang solid banget manfaatnya.
Cantik dari Dalam, Energi On Terus
Kulit cerah dan energi stabil itu bukan hasil instan, tapi efek dari tubuh yang nutrisinya tercukupi. Kandungan vitamin E dan C yang ada di PLANTIQ bekerja sebagai antioksidan alami.
Bahkan beberapa varian cashew milk bisa nyediain hingga 25% kebutuhan harian vitamin E per sajian.[11] Selain Itu, zinc dan selenium bantu regenerasi kulit, sehingga kulit lebih kenyal dan sehat. Dengan 120 kalori per sajian dan lemak sehat yang menyeimbangkan metabolisme,[12] kamu tetap bertenaga tanpa rasa berat.
PLANTIQ merupakan susu Plant-Based Paling Creamy yang dibuat dari 100% kacang mede lokal – Bangga Indonesia. Dengan tekstur creamy, rasa yang delicious, dan formula yang lactose free, dairy free, serta vegan-friendly, PLANTIQ menjadi pilihan plant-based milk terbaik untuk generasi muda, khususnya Gen Z.
Dan jika kamu yang termasuk dalam 66% orang Indonesia yang intoleran laktosa, PLANTIQ adalah susu bebas laktosa, anti mules, anti kembung, anti jerawat, dan bebas dairy. PLANTIQ juga kaya nutrisi: vitamin A, C, E, B6, dan B12, plus zinc, kalsium, serta fosfor. Cocok untuk segala suasana, mulai dari susu sarapan pagi, hingga susu campuran matcha serta PLANTIQ adalah susu serba bisa yang aman karena non kolesterol, non asam urat, dan kaya manfaat sebagai functional superfood. Jadi apapun susunya, susu kacang mede PLANTIQ
PLANTIQ tersedia di seluruh convenience store dan supermarket terdekat rumah anda seperti FamilyMart, M Mart, Circle K, OH!SOME, Hero, Foodhall, Grand Lucky, Market City, Pepito, dan coco mart, serta e-commerce seperti Shopee, Tokopedia, TikTok Shop.
Buat yang suka belanja online,PLANTIQ Cashew Milk Lagi Promo Diskon Up to 50%
- Tiktok PLANTIQ Cashew Milk Official
- Shopee PLANTIQ Jakarta
- Shopee PLANTIQ Bali
- Shopee PLANTIQ Makassar
Jangan lupa follow Sosial Media PLANTIQ untuk tips dan promo menarik Lainnya
PLANTIQ adalah pilihan wajib untuk kamu yang suka susu nabati yang benar-benar nikmat. Creamy, ringan, dan pas buat wanita aktif, sehingga rutinitas jadi effortless.