
Jenis Susu: Panduan Memilih yang Sesuai Kebutuhan Gizi dan Gaya Hidup
Apa Itu Susu dan Pentingnya untuk Tubuh? Definisi Susu Susu adalah cairan bergizi yang dihasilkan oleh mamalia atau dibuat dari bahan nabati. Kini, dengan berkembangnya

Apa Itu Susu dan Pentingnya untuk Tubuh? Definisi Susu Susu adalah cairan bergizi yang dihasilkan oleh mamalia atau dibuat dari bahan nabati. Kini, dengan berkembangnya

Apa Itu Vitamin A dan Mengapa Tubuh Membutuhkannya? Vitamin A adalah vitamin larut lemak yang penting untuk kesehatan mata, sistem imun, pertumbuhan sel, dan fungsi

Susu nabati adalah jenis minuman yang dibuat dari bahan dasar tumbuhan, seperti kacang-kacangan, biji-bijian, dan serealia. Tidak seperti susu dairy, susu nabati bebas laktosa, bebas

Susu non dairy adalah jenis susu yang tidak berasal dari hewan, melainkan dari sumber nabati seperti kacang-kacangan, biji-bijian, atau bahkan serealia. Tidak seperti susu dairy,

Vitamin B6, atau pyridoxine, adalah vitamin larut air yang berperan penting dalam metabolisme energi, pembentukan sel darah merah, dan fungsi sistem saraf pusat. Nutrisi ini

Kalsium adalah mineral penting yang dibutuhkan tubuh manusia, terutama untuk menjaga kekuatan tulang dan gigi. Selain itu, kalsium juga memiliki peran penting dalam fungsi saraf,

Banyak orang tidak bisa menikmati segelas susu biasa tanpa efek samping karena intoleransi laktosa. Mereka mengalami gejala seperti kembung, diare, dan ketidaknyamanan setelah mengonsumsi produk

Kopi susu creamy memadukan kopi dengan susu baik susu dairy, maupun plant-based milk seperti susu kacang mede untuk menghasilkan rasa lembut dan tekstur creamy yang

Protein adalah nutrisi penting yang mendukung fungsi tubuh, mulai dari membangun otot, menjaga daya tahan tubuh, hingga memperbaiki jaringan sel. Namun, sebagian besar asupan protein