Belakangan ini, tren minum susu nabati semakin populer, terbukti sekitar 61% orang kini memilih plant-based milk untuk minuman sehari-hari.[1] Dan dari opsi yang ada, banyak orang jatuh hati pada susu kacang mede atau cashew milk.
Selain menawarkan rasa gurih yang khas, pilihan ini juga disukai karena sejalan dengan tren hidup sehat: rendah kolesterol, bebas laktosa, dan punya jejak lingkungan yang lebih ringan.
Lebih menariknya lagi, susu ini sangat serbaguna, bisa kamu nikmati langsung atau menjadi campuran. Jadi, sebelum jatuh cinta lebih dalam, yuk, kenali dulu apa itu cashew milk dan fakta-fakta unik di balik popularitasnya yang semakin menanjak.
Fakta 1: Rendah Kolesterol, Aman untuk Jantung
Apakah cashew milk sehat? Jika perhatian utama kamu adalah menghindari kolesterol, cashew milk hadir sebagai alternatif yang aman dan sehat karena:
Tidak Mengandung Lemak Hewani
Cashew milk adalah susu nabati yang terbuat dari kacang mede sehingga sudah pasti bebas lemak hewani yang membawa kolesterol jahat. Malah lemak di kacang ini merupakan lemak tak jenuh tunggal yang membantu meningkatkan kolesterol baik (HDL), penting untuk kolesterol jahat dari darah.[2]
Kandungan Lemak Baik dari Kacang Mede
Sekitar 82% lemak susu kacang mete adalah lemak tidak jenuh (lemak sehat).[3] Kandungan ini tidak hanya membuat rasanya gurih dan creamy, tapi juga berkontribusi dalam melindungi jantung dari risiko penyakit kardiovaskular.
Sahabat Setia bagi yang Menghindari Lemak Berlebih dan Produk Hewani
Cashew milk menawarkan versi lebih ringan dari susu hewani, karena kadar lemaknya jauh lebih rendah.[4] Pilihan ini cocok buat kamu yang sedang diet atau menjalani gaya hidup nabati. Meski begitu, sensasi gurih dan creaminess-nya tetap memanjakan lidah.
Fakta 2: Sumber Magnesium untuk Daya Tahan Tubuh dan Tulang Kuat
Cashew milk memiliki banyak kandungan nutrisi, termasuk magnesium, yang sering kali diabaikan padahal perannya super penting!
Peran Magnesium dalam Tubuh
Mineral ini menjaga saraf dan otot tetap berfungsi optimal, mendukung sistem imun, menjaga ritme jantung, memperkuat tulang, menyeimbangkan kadar gula darah, dan mendukung produksi energi serta protein.
Cashew Milk Sebagai Sumber Magnesium Nabati
Dalam sekitar 240 ml, cashew milk menyediakan 20% kebutuhan magnesium harianmu.[5] Ini menjadikannya sumber magnesium nabati yang mudah dan praktis untuk kamu konsumsi setiap hari.
Kombinasi Sempurna dengan Nutrisi Lainnya
Apa saja kandungan dalam susu kacang mete? Selain magnesium, susu ini juga sumber kalsium dan fosfor yang menjadi sumber tulang kuat dan sehat. Selanjutnya ada vitamin A, C, E, B6, dan B12 yang mendorong peningkatan energi dan imun booster.
Kombinasi nutrisi ini memastikan kamu tidak hanya mendapatkan rasa enak, tapi juga sehat.
Fakta 3: 100% Vegan Friendly dan Ramah Lingkungan
Selain sehat untuk tubuh, Cashew Milk juga ramah untuk lingkungan dan cocok untuk gaya hidup vegan, karena:
Bebas Laktosa dan Produk Hewani
Susu ini sepenuhnya bebas laktosa dan terbuat tanpa produk hewani sama sekali. Jadi, bagi yang sensitif terhadap laktosa, minum segelas susu tetap nyaman tanpa rasa kembung atau masalah pencernaan. Cocok juga untuk kamu yang menjalani pola makan vegan.
Dampak Lingkungan yang Lebih Rendah Dibanding Dairy Milk
Memilih susu nabati adalah cara mudah untuk berkontribusi positif pada lingkungan. Karena produksi susu nabati, termasuk cashew milk, memerlukan air dan lahan yang jauh lebih sedikit dibandingkan produksi susu hewani, sehingga jejak karbonnya juga lebih rendah.[6]
Ragam Cara Seru Memadukan Cashew Milk dalam Menu Harian
Tidak hanya enak kamu minum langsung, susu ini juga sangat serbaguna karena bisa untuk:
- Pengganti Krimer: Tambahkan ke espresso, atau teh untuk menciptakan latte yang creamy tanpa rasa bersalah.
- Smoothie Booster: Gunakan sebagai campuran smoothies buah dan sayuran yang sehat.
- Memasak dan Membuat Roti: Campuran adonan kue, panekuk, atau saus krim.
PLANTIQ Cashew Milk Susu Plant-Based Paling Creamy
Sekarang giliran kamu merasakan pengalaman minum susu nabati yang sesungguhnya. Kalau kamu mencari minuman yang bisa memanjakan lidah, menutrisi tubuh, sekaligus punya tekstur smooth yang bikin ketagihan, saatnya upgrade pilihan susu kamu ke PLANTIQ cashew milk, susu plant based paling creamy!
PLANTIQ merupakan susu Plant-Based Paling Creamy yang dibuat dari 100% kacang mede lokal – Bangga Indonesia. Dengan tekstur creamy, rasa yang delicious, dan formula yang lactose free, dairy free, serta vegan-friendly, PLANTIQ menjadi pilihan plant-based milk terbaik untuk generasi muda, khususnya Gen Z.
Dan jika kamu yang termasuk dalam 66% orang Indonesia yang intoleran laktosa, PLANTIQ adalah susu bebas laktosa, anti mules, anti kembung, anti jerawat, dan bebas dairy. PLANTIQ juga kaya nutrisi: vitamin A, C, E, B6, dan B12, plus zinc, kalsium, serta fosfor. Cocok untuk segala suasana, mulai dari susu sarapan pagi, hingga susu campuran matcha serta PLANTIQ adalah susu serba bisa yang aman karena non kolesterol, non asam urat, dan kaya manfaat sebagai functional superfood. Jadi apapun susunya, susu kacang mede PLANTIQ
PLANTIQ tersedia di seluruh convenience store dan supermarket terdekat rumah anda seperti FamilyMart, M Mart, Circle K, OH!SOME, Hero, Foodhall, Grand Lucky, Market City, Pepito, dan coco mart, serta e-commerce seperti Shopee, Tokopedia, TikTok Shop.
Buat yang suka belanja online,PLANTIQ Cashew Milk Lagi Promo Diskon Up to 50%
- Tiktok PLANTIQ Cashew Milk Official
- Shopee PLANTIQ Jakarta
- Shopee PLANTIQ Bali
- Shopee PLANTIQ Makassar
Jangan lupa follow Sosial Media PLANTIQ untuk tips dan promo menarik Lainnya