5 Manfaat Susu Kacang Mede untuk Ibu Hamil yang Jarang Diketahui

Susu kacang mede untuk ibu hamil terbilang kurang populer dari pada susu dairy. Padahal tubuh bisa jadi lebih sensitif terhadap produk dairy selama hamil—bukan hanya soal nutrisi, tapi juga soal kenyamanan pencernaan.

Kalau kamu sedang mencari pilihan yang lebih ringan dan tetap bergizi, susu kacang mede untuk ibu hamil bisa jadi alternatif yang layak kamu lirik!

Apakah Cashew Milk Aman untuk Ibu Hamil?

Kamu masih ragu, cashew milk aman untuk ibu hamil? Dengan catatan kamu nggak punya alergi kacang ya, purinnya yang rendah dan ketiadaan zat pemicu kontraksi justru membuat susu ini alternatif yang makin dilirik oleh dokter maupun nutritionist, lho.[1]

Teksturnya yang creamy tapi tetap ringan juga bikin sistem pencernaan yang sering rewel di trimester awal bisa bernapas lega. Berbeda dari susu dairy yang kadang bikin begah, susu kacang mede lebih bersahabat dan minim risiko naiknya asam lambung.[2]

Terkhusus kamu yang membutuhkan asupan penuh nutrisi tapi nggak bikin drama di perut, cashew milk bisa jadi sahabat baru yang underrated tapi powerful.

Kecil-Kecil, Kandungannya Nggak Main-Main

Tekstur lembut dan rasa gurih yang khas, kandungan nutrisi kacang mede ternyata cukup mengesankan—terutama buat ibu hamil. Mulai dari magnesium yang membantu pembentukan tulang janin, vitamin B kompleks untuk energi dan sistem saraf, sampai zinc yang support daya tahan tubuh.

Selain itu, masih ada lemak tak jenuh yang bantu perkembangan otak bayi dan juga bantu jaga mood stabil seharian. Dengan profil kaya nutrisi seperti ini, pertanyaannya sekarang: apa saja manfaat nyatanya untuk ibu hamil, terutama saat tubuh lagi sensitif-sensitifnya?

Mari kita kupas satu per satu bagaimana cashew milk bisa bantu kamu tetap nyaman dan bertenaga serta well-nourished selama kehamilan!

1. Enak di Mulut, Nyaman di Lambung

Perut ibu hamil sering rewel, dari nyak sanoau sensitif terhadap makanan tertentu. Susu kacang mede hadir dengan tekstur creamy yang ringan dan bebas laktosa, sehingga nggak memicu begah atau rasa nggak nyaman di lambung.

Fun fact: banyak ibu hamil baru sadar punya intoleransi ringan terhadap laktosa, dan merasa lebih nyaman setelah mengganti susunya.[3]

2. Gula Darah Lebih Terkendali

Kadar gula yang naik-turun selama hamil bisa berisiko memicu diabetes gestational. Cashew milk, di sisi lain, bersifat rendah gula sehingga lebih stabil dan menghindari spike-and-crash seperti susu manis biasa.[4] Ini penting, apalagi kalau kamu ingin tetap punya kontrol tanpa harus meninggalkan rasa enak.

3. Tetap Bertenaga Tanpa Gula Berlebih

Siapa bilang susu harus selalu susu dari dairy? Susu nabati untuk ibu hamil berbahan dasar kacang mede datang dengan kombinasi karbohidrat kompleks dan lemak sehat yang bantu energi stabil seharian, tanpa sugar crash.

Untuk bumil yang butuh tenaga ekstra tapi nggak mau ngemil manis terus-terusan, ini bisa jadi penyelamat.

4. Kulit Lembap

Selama hamil, kulit bisa berubah drastis—lebih cepat kering dan mudah gatal bahkan muncul stretch mark lebih awal. Kabar baiknya, kandungan vitamin E dalam susu kacang mede bantu hidrasi dari dalam dan jaga elastisitas kulit tetap prima.[5]

Hasilnya? Kulit lebih tahan banting menghadapi perubahan hormonal tanpa drama tambahan.

5. Dukung Darah & Imunitas Sejak Awal Kehamilan

Manfaat kacang mede untuk ibu hamil nggak berhenti di energi aja. Zat besi dan zinc di dalamnya bantu cegah anemia ringan sambil memperkuat sistem imun sejak trimester awal, terutama saat asupan sering terganggu karena mual.[6] Cashew milk jadi jalan tengah untuk memenuhi mineral penting, tanpa rasa terpaksa di lidah.

Saat hamil, kamu bukan cuma makan untuk dua orang, tapi juga choosing for two. Memilih cashew milk juga bukan mengikuti tren semata, tapi jadi cerminan mindful lifestyle yang kamu jalankan. Kenapa? Karena kamu tahu kandungan dan manfaatnya, serta kenapa memilihnya.

PLANTIQ: Cashew Milk Lokal yang Bikin Bumil Nyaman

Susu non dairy untuk kehamilan kini bukan cuma alternatif, tapi solusi modern—dan PLANTIQ jadi buktinya. Dengan tekstur creamy, rasa lezat, dan formula yang lactose free, dairy free, vegan friendly serta kandungan 100% kacang mede lokal – Bangga Indonesia, PLANTIQ Merupakan Susu Kacang Mede Pertama di Indonesia (Indonesia’s first cashew milk) dibuat khusus untuk tubuh yang sensitif tapi tetap butuh asupan bernutrisi.

Saat morning sickness bikin semua makanan terasa salah, susu 200ml ini jadi penyelamat: ringan, praktis, dan penuh manfaat. Plus, bebas laktosa dan plant-based, jadi sistem cerna bumil nggak terbebani kerja ekstra.

PLANTIQ bisa jadi teman harian kamu karena Susu ini anti mules, susu anti asam lambung, hingga susu anti jerawat, berkat kandungan alaminya yang ringan di pencernaan. Cocok untuk segala suasana, mulai dari susu sarapan, hingga susu cocok matcha serta susu serba bisa yang aman karena non kolesterol, non asam urat, dan kaya manfaat sebagai functional superfood.

Ditambah lagi, PLANTIQ juga merupakan source of energy, mengandung vitamin A, C, E, B6, B12, serta calcium dan phosphorus yang dibutuhkan tubuh sehari-hari.

Proudly made in Indonesia, PLANTIQ bukan sekadar susu, tapi support system berbentuk cair buat para ibu masa kini.

Kalsium Nabati untuk Ibu Hamil? Bisa Banget!

Nggak semua ibu cocok dengan susu dairy, dan itu valid. Kalsium nabati untuk ibu hamil dari PLANTIQ hadir sebagai jawaban yang lebih lembut di perut, tapi tetap powerful buat tumbuh kembang si kecil. Rasanya enak dan teksturnya creamy, serta nutrisi yang nggak main-main.

Jadi, kenapa masih bertahan di yang bikin nggak nyaman? Saatnya coba PLANTIQ—teman setia baru kamu dalam bentuk susu kacang mede untuk ibu hamil. PLANTIQ saat ini sudah tersedia di berbagai convenience store dan supermarket terdekat rumah anda seperti FamilyMart, Hero, Foodhall, Grand Lucky, Market City, Pepito, dan coco mart, serta e-commerce seperti Shopee, Tokopedia, TikTok Shop.